Russell Foster je cirkardijalni neurolog: Promatra cikluse spavanja u mozgu i pita se: Što znamo o snu? Ne puno, izgleda, za nešto što činimo jednu trećinu svog života. U ovom govoru, Foster dijeli tri popularne teorije o tomoe zašto spavamo, razriješava neke od mitova o tome koliko sna trebamo u različitim dobima i nagoveštava neke nove, hrabre uporabe sna kao predviđaj mentalnog zdravlja.