Name: Los 3 secretos de las personas resilientes
Uploaded: 2020-06-15T15:11:20Z
Duration: 15 min 56 s
Description: Todo el mundo ha pasado por una pérdida, pero ¿cómo lidias con los momentos difíciles que vienen después? La investigadora en resiliencia Lucy Hone comparte tres estrategias que le han costado mucho conseguir para desarrollar la capacidad de enfrentarse a la adversidad, de superar la lucha y de afrontar lo que sea que te venga de frente con fortaleza y elegancia.

Cada año, TED colabora con un grupo selecto de empresas y fundaciones para identificar a personas con gran potencial: generadores de ideas, inventores, conectores y creadores. Siguiendo el mismo riguroso método que prepara a los oradores para el escenario principal de TED, el Instituto TED trabaja estrechamente con cada socio, supervisando la selección de contenidos y ofreciendo un desarrollo intensivo e individualizado de las charlas para perfeccionar las ideas. El resultado es un evento producido, grabado y presentado por TED, que genera una creciente colección de valiosas charlas TED capaces de impulsar la innovación y transformar las organizaciones.

Todo el mundo ha pasado por una pérdida, pero ¿cómo lidias con los momentos difíciles que vienen después? La investigadora en resiliencia Lucy Hone comparte tres estrategias que le han costado mucho conseguir para desarrollar la capacidad de enfrentarse a la adversidad, de superar la lucha y de afrontar lo que sea que te venga de frente con fortaleza y elegancia.

Los 3 secretos de las personas resilientes

Resilience is not a rare trait but a set of habits that help people navigate adversity. After losing her 12-year-old daughter in an instant, one mother rejected the standard grief scripts and sought hope through action. Research and personal experience reveal that anyone can foster resilience by accepting suffering as universal, focusing on what can be changed, and checking whether their actions help or harm. Simple, deliberate mental shifts can make it possible to live and grieve at the same time.