Как влияет недосыпание на мозг подростков
1,522,554 plays|
Венди Троксел |
TED-Ed
• November 2025
Недосыпание среди американских подростков достиг масштабов эпидемии. Только один из десяти получает рекомендованные учёными и врачами 8–10 часов сна в сутки. Почему так происходит? И что можно изменить, чтобы решить эту проблему? Венди Троксел объясняет, как раннее начало школьных занятий и общественная политика лишают подростков сна именно тогда, когда он нужен им больше всего. [Мультипликация — Лора Джейн Ходкин, музыка — Сем Мисироглу, WORKPLAYWORK]