O que a falta de sono causa no cérebro dos adolescentes

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Wendy Troxel |

TED-Ed

• November 2025

A privação de sono entre adolescentes norte-americanos é uma epidemia. Apenas um em cada dez consegue dormir as oito a dez horas por noite recomendadas por cientistas do sono e pediatras. Então, o que está a acontecer? E que mudanças podem ser feitas para resolver essa questão? Wendy Troxel revela-nos como o início cedo das aulas e as políticas públicas estão a privar os adolescentes do sono num momento em que eles mais precisam dele. [Realizado por Laura Jayne Hodkin, música de Cem Misilioglu, WORKPLAYWORK].