Milyen hatással van az alváshiány a serdülők agyára?

1,685,403 plays|

Wendy Troxel |

TED-Ed

• November 2025

Az alváshiány járványszerűen terjed az amerikai kamaszok körében. Csak minden tizedik fiatal alussza végig az alvástudósok és gyermekorvosok által ajánlott napi 8-10 órát. Szóval, mi történik? Milyen változtatásokkal lehet megoldani ezt a helyzetet? Wendy Troxel elmondja, hogyan fosztja meg a korai iskolakezdés és a közpolitika a serdülőket az alvástól, amikor a legnagyobb szükségük lenne rá.