Los efectos de la falta de sueño en el cerebro adolescente
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Wendy Troxel |
TED-Ed
• November 2025
La falta de sueño entre los adolescentes estadounidenses es una epidemia. Solo alrededor de 1 de cada 10 adolescentes duerme las 8 a 10 horas por noche recomendadas por los científicos del sueño y los pediatras. Entonces, ¿qué está pasando? ¿Y qué cambios se pueden hacer para abordar este problema? Wendy Troxel comparte cómo los horarios escolares tempranos y las políticas públicas están privando a los adolescentes del sueño en el momento en que más lo necesitan.