Những tác động tích cực của việc tập thể dục đối với não bộ
Bạn có thể làm gì ngay hôm nay để giúp thay đổi não bộ một cách rõ rệt nhất? Tập thể dục! Đó là lời khuyên của nhà thần kinh học Wendy Suzuki. Hãy hứng khởi đi tới phòng gym sau khi nghe Suzuki trình bày khía cạnh khoa học giải thích vì sao hoạt động thể chất thúc đẩy tâm trạng, trí nhớ của bạn và bảo vệ bộ não của bạn khỏi những bệnh thoái hoá thần kinh như Alzheimer.