Як заспокоїти свою тривожність: поради від нейробіологині
Що як ви зможете перетворити свою тривожність на щось корисне, що стане в нагоді протягом робочого дня? Нейробіологиня Венді Сузукі ділиться двома перевіреними способами - дихання й рухи - які допоможуть заспокоїти нервову систему й покращити власну креативність та зв'язки.