Paano pa kalmahin ang pagkabalisa, ayon sa isang neuroscientist
Naiisip mo na ba na papaano kung pwede mong baguhin ang iyong pagkabalisa na pwede mong magamit sa iyong trabaho? Ang neuroscientist na si Wendy Suzuki ay ibinahagi ang dalawang akitibidad na binase sa pag-aaral, tulad nang breathing and movement, na makatutulong na maibsan ang nervous system at palakasin ang krieytibidad at koneksyon.