الممارسة اليومية التي يمكن أن تعيد برمجة عقلك
468,067 plays|
Timm Chiusano |
TEDNext 2025
• November 2025
كان تيم تشيوسانو يعيش أحد أسوأ أيام حياته المهنية عندما وجد نفسه مفتونًا بشكل لا يمكن تفسيره بجزء عادي من العالم أثناء عودته إلى المنزل. أثارت تلك اللحظة إدراكًا غير حياته: لقد كان مدمنًا على التقدير، وكانت في الواقع قوته العظمى. إنه يشارك ممارسة بسيطة وساحرة من شأنها أن تجعلك أكثر سعادة وأكثر حضورا وأفضل تجهيزا للتعامل مع أيامك الأكثر تحديا.