Name: A nossa perigosa obsessão para sermos perfeitos
Uploaded: 2019-03-14T15:02:26Z
Duration: 14 min 45 s
Description: O psicólogo social Thomas Curran examina como a pressão para sermos perfeitos — nas nossas redes sociais, na escola, no trabalho — está a causar um crescimento de problemas mentais, especialmente entre os jovens. Saibam mais sobre as causas deste fenómeno e sobre como podemos criar uma cultura que celebra as alegrias da imperfeição.

O psicólogo social Thomas Curran examina como a pressão para sermos perfeitos — nas nossas redes sociais, na escola, no trabalho — está a causar um crescimento de problemas mentais, especialmente entre os jovens. Saibam mais sobre as causas deste fenómeno e sobre como podemos criar uma cultura que celebra as alegrias da imperfeição.

A nossa perigosa obsessão para sermos perfeitos

Chasing perfection has become a cultural obsession, especially among young people, but it brings significant psychological harm. Rates of socially prescribed perfectionism have doubled in recent decades, with one in three young people projected to suffer clinically by 2050. Social media, constant testing, and competitive pressures amplify feelings of inadequacy and drive anxiety, depression, and even suicidal thinking. Embracing imperfection, self-compassion, and a supportive environment can help break this dangerous cycle.