사회 심리학자 토마스 쿠란은 완벽주의자라는 압박감이-- 소셜 미디어, 학교, 그리고 직장에서도-- 어떻게 많은 젊은이들에게 급속도로 정신장애로 이어지고 있는지 탐구합니다. 이 현상의 원인에 대해 배우며 어떻게 비완벽주의자라는 것을 기쁘게 받아들이고 축하할 수 있는 문화를 만들어 나갈 수 있는지 알아봅니다.

점점 더해가는 완벽주의에 대한 집착

Chasing perfection has become a cultural obsession, especially among young people, but it brings significant psychological harm. Rates of socially prescribed perfectionism have doubled in recent decades, with one in three young people projected to suffer clinically by 2050. Social media, constant testing, and competitive pressures amplify feelings of inadequacy and drive anxiety, depression, and even suicidal thinking. Embracing imperfection, self-compassion, and a supportive environment can help break this dangerous cycle.

The Pursuit Of Perfection Is Fueling A Mental Health Crisis

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토마스 쿠란(Thomas Curran): 점점 더해가는 완벽주의에 대한 집착