Почему вы не можете перестать прокрастинировать, зная, что ничего хорошего вам это не сулит?
Вы долго откладывали написание этого доклада, но больше тянуть нельзя — его нужно сдать завтра! Итак, думаете вы, я сейчас быстренько сяду за работу, открою компьютер... только сперва проверю сообщения на телефоне. Посмотрим, не появилось ли новое видео на любимом YouTube-канале? А может, стоит отложить написание доклада до утра? Всё это — пример порочного круга прокрастинации. Но почему нам свойственно откладывать дела на потом, если мы знаем, что это совершенно не в наших интересах? Узнайте, как в организме запускается реакция прокрастинации и как разорвать этот порочный круг. [Мультипликация — мультипликационное агентство Виталия Небельского, текст читает Джек Катмор-Скотт, музыка Стивен ЛаРоза].