Rapporten skal leveres i morgen, men du har trukket tiden ud. Det er tid til at tage sig sammen, starte computeren og... tjekke din telefon. Måske lige tjekke din yndlings Youtube-kanal? Eller måske skal du bare begynde i morgen tidlig? Denne cyklus er prokrastinering. Men hvorfor prokrastinerer vi, når vi ved, at det er dårligt for os? Lær hvordan din krop udløser prokrastinering og hvordan, du bryder den onde cyklus. [Instrueret af Vitalii Nebelskyi, fortalt af Jack Cutmore-Scott, musik af Stephen LaRosa].