কাজ ফেলে রাখতে ভালো না লাগলেও আপনি কেনো তা ফেলে রাখেন
11,234,664 plays|
TED-Ed |
TED-Ed
• October 2022
আপনি যে রিপোর্টটি রেখে দিচ্ছেন তা আগামীকালের মধ্যে শেষ করতে হবে। এখন সময় শক্ত হয়ে বসার, কম্পিউটার চালু করার ... এবং মুঠোফোন চালানোর। অথবা আপনার পছন্দের ইউটিউব চ্যানেলটি দেখার? অথবা হয়তো আপনার আবার সকালে শুরু করা উচিৎ? এটিই হচ্ছে বিলম্বীকরণ চক্র। কেনো আপনি এটি করে থাকেন তা করতে ভালো না লাগার পরেও? জানুন কিভাবে আপনার শরীর একটি বিলম্বীকরণ প্রতিক্রিয়া তৈরি করে, এবং কিভাবে আপনি এই চক্র ভাঙতে পারেন।
[ভিতালি নেবেল্সকি এবং একশন এজেন্সি দ্বারা পরিচালিত, জ্যাক কাটমুর-স্কট দ্বারা বর্ণিত, সঙ্গীত প্রযোজনায় স্টিফেন লারোসা]