如何进入心流状态

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TED-Ed

• July 2023

心流不仅仅是专注或者集中注意力；这是一个独特的流畅心理状态。并且那些频繁经历心流状态的人往往展现出更为高涨的积极情绪，创造力和成就感。但是，究竟什么才是心流？并且我们如何在日常生活中达到这种状态？探索可以增加达到心流机会的方法。 [执导：利亚·普特南 (Leah Putnam)，旁白：亚历山德拉·潘泽 (Alexandra Panzer,)，音乐：萨利尔·巴亚尼 (Salil Bhayani)，cAMP Studio]。