Comment atteindre l'état de flow ?

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TED-Ed |

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• July 2023

Le flow, c'est davantage que se concentrer ou faire attention. C'est un état mental unique d'engagement qui ne demande aucun effort. Ceux qui sont dans cet état de flow fréquemment, ressentent, disent-ils, plus d'émotions positives, de créativité, et de sens de l'accomplissement. Mais le flow, en fait, qu'est-ce que c'est ? Comment le trouver dans notre vie quotidienne ? Explorez les étapes qui augmentent vos chances de l'atteindre. [Direction : Leah Putnam, narration :Alexandra Panzer, musique : Salil Bhayani, cAMP Studio.]