التدفق هو أكثر من مجرد التركيز أو الاهتمام ؛ إنها حالة ذهنية فريدة من المشاركة السهلة. وأولئك الذين يعانون من التدفق بشكل متكرر يبلغون عن مستويات أعلى من المشاعر الإيجابية والإبداع ومشاعر الإنجاز. ولكن ما هو بالضبط التدفق؟ وكيف نجدها في حياتنا اليومية؟ استكشف الخطوات التي يمكنك اتخاذها لزيادة فرصك في العثور على التدفق.