如何应对拒绝

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• January 2023

被人拒绝让人心痛。感觉不受人欢迎让人痛不欲生，确实是“痛”不欲生。研究者发现我们会把遭到拒绝与受到“伤害”联系在一起，会使用一些词语如“崩溃”、“心痛”。那么为什么遭到拒绝会引发如此强烈的反应，有没有什么办法可以应对这种独特的疼痛呢？来探索一下让你可以应对这种情感体验的常用技巧。由凯特琳·麦卡锡（Caitlin McCarthy）执导。旁白为杰克·卡特莫-史考特（Jack Cutmore-Scott）。音乐制作来自 cAMP Studio 工作室的沙迪·巴亚尼（Salil Bhayani）。