거절에 대처하는 법

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TED-Ed |

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• January 2023

거절은 아픕니다. 받아들여지지 않았다는 느낌은 너무나도 고통스럽죠. 우리는 실제로 고통을 느낍니다. 연구자들은 사람들이 ‘짓밟힌’이나 ‘마음이 찢어진’ 같은 표현을 사용하여 거절의 ‘상처’를 설명한다는 사실에 주목했습니다. 그렇다면 거절은 왜 그런 강렬한 반응을 불러일으킬까요? 이런 특별한 종류의 고통에 어떻게 대처해야 할까요? 이런 감정적 경험을 다루는 전략을 알아봅시다. 제작: 케이틀린 멕카시(Caitlin McCarthy) 음성: 잭 커트모어-스코트(Jack Cutmore-Scott) 음악: 살릴 바야니(Salil Bhayani), 캠프 스튜디오(cAMP Studio)