Le rejet fait mal. Il est douloureux de se sentir non désiré, et nous parlons bien ici de douleur. Des chercheurs ont constaté que nous relions le rejet à la blessure, avec des termes comme « détruit » ou « cœur brisé ». Mais pourquoi le rejet déclenche-t-il une réaction si intense, et existe-t-il un moyen de surmonter cette douleur unique en son genre ? Explorons des stratégies communes qui peuvent vous aider à gérer cette expérience émotionnelle.
[Réalisé par Caitlin McCarthy, raconté par Jack Cutmore-Scott, musique de Salil Bhayani, cAMP Studio].