A hajnali pacsirta napkeltekor ébred, izgatottan ugrik ki az ágyból. Ezzel szemben az éjjeli bagoly jóval később, morcosan ébred, és csak a nap későbbi óráiban kerül igazi lendületbe. De lehet-e valaki igazán éjjeli bagoly vagy hajnali pacsirta? És vajon előre meghatározott alvásciklussal jövünk a világra, vagy változtathatunk rajta?
Járjunk utána, belső óraként hogyan működik cirkadiánrendszerünk, ezzel biztosítva testünk megfelelő működését. [Rendezte: Avi Ofer, narrátor: Alexandra Panzer, zene: André Aires]