Un matinador es desperta amb el sol, saltant del llit ple d'energia. Mentrestant, un noctàmbul s'aixeca molt més tard i cansat, i no arriba a ser productiu fins al final del dia. Quanta gent són realment noctàmbuls o matinadors? Són els nostres hàbits de son predeterminats quan naixem o els podem canviar? Investiga com el sistema circadiari actua per fer que el nostre cos funcioni correctament. [Dirigit per Avi Ofer, narrat per Alexandra Panzer, musica de André Aires].