Володій інформацією свого тіла
Може здатись, що нове покоління високотехнологічних індивідуальних моніторів (вимірювання серцевого ритму, сну, кроків на день) орієнтовано на професійних спортсменів. Але Талітія Вільямс, статистик, надає переконливі докази того, що кожен день всі ми повинні вимірювати та записувати просту інформацію про своє тіло - тому що наші дані можуть виявити набагато більше, ніж під силу дізнатись нашим лікарям.