Овладейте информацията, която тялото ви дава
Новото поколение високотехнологични устройства за самонаблюдение (измерващи пулса, съня, броя на стъпките дневно) може да изглеждат предназначени за атлети, които се състезават. Но Талития Уилямс, статистик, привежда убедителни доказателства за това, че всички ние трябва ежедневно да измерваме прости показатели за тялото си – защото собствените ни данни могат да разкрият много повече дори от това, което знаят лекарите.