Psychologička Susan David odhaľuje, ako spôsob, ktorým narábame so svojimi emóciami, ovplyvňuje všetko podstatné v našich životoch: naše činy, kariéru, vzťahy, zdravie aj šťastie. Ukazuje, ako naša kultúra uprednostňuje pozitivitu pred skutočnými pocitmi. Emóciami nabitá, humorná prednáška, ktorá niektorým môže zmeniť život, vám predstaví nový pohľad na emócie a emočnú agilitu. Je to prednáška, ktorú treba zdieľať.

Dar aj veľká sila: čo všetko ukrývajú ľudské emócie

True resilience comes not from denying difficult feelings, but from facing them honestly and using them as guides. Growing up amid apartheid and losing her father at fifteen, one woman discovered that relentless positivity and emotional suppression only lead to pain. Research shows that suppressing so-called 'bad' emotions like sadness or anger makes them stronger, while naming and accepting them fosters authentic happiness. Openness to all emotions, even the uncomfortable ones, builds strength to thrive in a complex world.

Emotional Agility Beats Toxic Positivity Every Time

*Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life*

*Checking In with Susan David*

communication

psychology

emotions

humanity

happiness

depression

personal growth

culture

business

social change

work

motivation

TED Stage Talk

Susan David: Dar aj veľká sila: čo všetko ukrývajú ľudské emócie