Psycholog Susan David opowiada o tym, jak sposób, w jaki radzimy sobie z własnymi emocjami, wpływa na wszystko, co ma znaczenie: nasze działania, karierę, relacje, zdrowie i szczęście. W tej głęboko poruszającej, dowcipnej i potencjalnie zmieniającej życie prelekcji zadaje kłam kulturze wynoszącej pozytywne myślenie nad emocjonalną prawdę i omawia potężne strategie emocjonalnej sprawności. Prelekcja, którą warto udostępnić innym.