1 điều bạn có thể làm hôm nay để hạnh phúc hơn
447,471 plays|
Sonja Lyubomirsky |
TEDNext 2025
• November 2025
Liệu bất cứ ai có thể trở nên hay phúc hơn không? Nhà tâm lý học Sonja Lyubomirsky nghiên cứu câu hỏi đó trong phòng thí nghiệm, thực hiện những thử nghiệm về "can thiệp hạnh phúc"; để tìm ra những cách hành động nào khơi gợi được loại cảm xúc tích cực này. Trong bài nói chuyện ngắn này, cô chia sẻ kết quả thử nghiệm của mình: một chuyển đổi nhỏ có thể thay đổi các mối quan hệ của bạn và đưa bạn đến con đường hạnh phúc.