एक काम जो आप अधिक आनंदित होने के लिए आज ही कर सकते हैं
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Sonja Lyubomirsky |
TEDNext 2025
• November 2025
क्या सभी अधिक आनंदित हो सकते हैं? मनश्चिकित्सक सोन्या लुबोमिर्स्की अपनी प्रयोगशाला में “हैप्पीनेस इंटरवेन्शंस” पर प्रयोग करते हुए इस प्रश्न पर शोध करती हैं, यह जानने के लिए की कैसे व्यवहार इस लोकप्रिय भावना प्रकट कर सकते हैं। इस संक्षिप्त संभाषण में वे अपने शोध के परिणाम प्रस्तुत करती हैं; एक छोटा बदलाव जो आपके संबंधों को परिवर्तित कर आपको आनंद के मार्ग पर ले जा सकता है।