Une chose que vous pouvez faire aujourd'hui pour être plus heureux
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Sonja Lyubomirsky |
TEDNext 2025
• November 2025
Est-il possible d'être plus heureux ? La psychologue Sonja Lyubomirsky étudie cette question dans son laboratoire, en menant des expériences sur les « interventions pour le bonheur » afin de déterminer quels types d'actions suscitent cette émotion tant recherchée. Durant cette brève présentation, elle partage les résultats de ses recherches : un petit changement peut transformer vos relations et vous mener au bonheur.