لماذا تشعر بالعجز - وكيفية تحفيز نفسك

1,810,489 plays|

Shannon Odell |

TED-Ed

• February 2025

لقد مر العديد منا بتجربة الشعور بالجمود. غالبًا ما يبلغ الناس عن شعورهم بالتحفيز الشديد في بداية ونهاية المشروع، ولكن في منتصف المشروع قد يشعرون بعدم القدرة على التحفيز. يمكن أن يحدث هذا عند التعامل مع شيء بسيط مثل ورقة بحثية أو شيء ضخم مثل التفاوت الاجتماعي أو أزمة المناخ. إذن، هل هناك طرق للتخلص من هذا الجمود؟ تستكشف شانون أوديل علم النفس للتغلب على العقبات التحفيزية. [إخراج آفي عوفر، سرد ألكسندرا بانزر، موسيقى ستيفن لاروزا].