คุณสร้างเซลล์สมองใหม่ได้ มาดูกันว่าทำอย่างไร
ผู้ใหญ่อย่างเรา ๆ สามารถสร้างเซลล์ประสาทใหม่ได้หรือไม่ นักประสาทวิทยา ซานดรีน ธูเร บอกว่าเราทำได้ และเธอก็เล่าถึงงานวิจัย และให้คำแนะนำหรือวิธีใช้ชีวิตประจำวันที่จะช่วยให้สมองของเราเกิดกระบวนการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ -- ส่งผลดีในด้านอารมณ์ ช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจำ และป้องกันสภาวะเสื่อมที่เนื่องจากอายุ ไปพร้อม ๆ กัน