I USA har 80 procent av flickorna bantat någon gång innan de fyllt 10 år. I detta ärliga tal berättar neurolog Sandra Aamodt rakt på sak sin egen personliga historia för att åskådliggöra en viktig lärdom om hur hjärnan kontrollerar våra kroppar. Hon förklarar forskningen bakom påståendet att bantning egentligen inte fungerar och förmodligen gör mer skada än nytta. Hon ger förslag på hur man kan leva ett liv där man är mindre besatt av bantning och dieter.