Perché fare una dieta di solito non funziona
Negli Stati Uniti, l'80% delle ragazze è stato a dieta prima dei 10 anni. In questo discorso onesto e diretto, la neuroscienziata Sandra Aamodt usa la sua storia personale per delineare una lezione importante su come il nostro cervello regola il nostro corpo, esplorando la scienza dietro al motivo per cui fare una dieta non solo non funziona, ma è più probabile che faccia più male che bene. Ci suggerisce inoltre idee su come vivere intuitivamente una vita meno ossessionata dalla dieta.