Di AS, 80% anak perempuan sudah berdiet dari usia 10 tahun. Dalam paparan yang jujur dan apa adanya ini, ilmuwan neuro Sandra Aamodt menjadikannya kisahnya sendiri untuk mengemas satu pelajaran penting tentang bagaimana otak kita mengatur tubuh kita, dengan menjabarkan ilmu dibalik kenapa diet tidak hanya gagal, tapi seringkali justru merusak dan bukannya memperbaiki. Dia menyarankan beberapa ide untuk hidup tanpa terobsesi dengan diet, secara intuitif.