בארה"ב, 80% מהבנות היו בדיאטה כבר בגיל 10. בשיחה חיה וכנה זו, הנוירולוגית סנדרה אמודט משתמשת בסיפור האישי שלה כמסגרת לשיעור חשוב שבוחן איך המוח שלנו מנהל את גופנו, כשהיא חוקרת את המדע מאחורי השאלה: למה דיאטה לא רק שאינה עובדת, אלא אף עשויה יותר להזיק מאשר להועיל. היא מציעה רעיונות שיעזרו לחיות חיים פחות אובססיביים לדיאטה, באופן אינטואיטיבי.