In den USA haben 80 % der Mädchen im Alter von 10 schon einmal eine Diät gemacht. In diesem ehrlichen, unverblümten Vortrag erzählt Neurowissenschaftlerin Sandra Aamodt ihre persönliche Geschichte als Hintergrund für wichtige Erkenntnisse darüber, wie unser Gehirn unseren Körper steuert. Dabei erklärt sie die wissenschaftlichen Erkenntnisse für die Gründe dafür, dass Diäten nicht nur meistens nicht funktionieren, sondern wahrscheinlich mehr schaden als nutzen. Sie macht Vorschläge, wie man ein weniger auf Diäten zentriertes Leben führen kann - auf intuitive Art und Weise.