분노 연구가인 라이언 마틴은 사람들을 화나게 하는 이유를 연구함으로써 분노 이면의 인지 과정과 건강한 분노가 실제로 유용하다는 점에 대해 설명합니다. 마틴은 "여러분은 내면에 화가 있습니다. 그리고 화는 인간 및 비인간 조상에게서 물려받은 진화적 이점입니다" 라고 설명합니다. "화는 여러분 삶에서 강력하고도 건강한 힘입니다."

화가 나는 이유와 그것이 건강한 이유

Anger is often seen as a problem, but it plays a crucial role in alerting us to injustice and motivating action. From the frustration of a slow driver to outrage over global issues, anger’s roots lie in how we interpret and react to situations. This emotion has been with us since infancy and even triggers physical changes like a racing heart and sweaty palms. Instead of trying to suppress anger, channeling it productively can spark meaningful change.

Anger Is Not A Flaw, It’s A Vital Human Strength

TEDx

evolution

psychology

science

emotions

mental health

TEDx Talk

라이언 마틴(Ryan Martin): 화가 나는 이유와 그것이 건강한 이유