Name: רוברט תורמן: להרחיב את מעגל חמלתנו
Uploaded: 2008-10-31T04:58:00Z
Duration: 17 min 51 s
Description: זה קשה לגלות חמלה כל הזמן -- אפילו כלפי האנשים שאנחנו אוהבים, אבל רוברט תורמן מבקש שנפתח יכולת לחמול על אויבנו. הוא מציע תרגיל מדיטציה בן שבעה שלבים על-מנת שחמלתנו תגיע אל מעבר למעגל הפנימי.

זה קשה לגלות חמלה כל הזמן -- אפילו כלפי האנשים שאנחנו אוהבים, אבל רוברט תורמן מבקש שנפתח יכולת לחמול על אויבנו. הוא מציע תרגיל מדיטציה בן שבעה שלבים על-מנת שחמלתנו תגיע אל מעבר למעגל הפנימי.

רוברט תורמן: להרחיב את מעגל חמלתנו

True freedom and joy come from expanding compassion beyond personal circles to include all beings, even adversaries. Drawing on a vivid tale of a saint’s 12-year struggle before reaching genuine compassion, the speaker illustrates how even hardship can become a doorway to empathy. A seven-step meditation method helps move from clinging and hostility toward a sense of universal responsibility. This shift not only relieves personal suffering but also sparks a deeper, more lasting happiness.