رابِرت تِرمِن: توسعه دادنِ حلقه مهرباني.
سخت است که همیشه شفقت را نشان دهیم - حتی به اشخاصی که آنها را دوست میداریم. ولی رابِرت تِرمِن درخواست میکند که ما شفقت را برای دشمنانمان نیز توسعه دهیم. او یک تمرینِ تمرکزِ هفت مرحله ای را، برای توسعه دادن شفقت از محفَلِ دروني خویش، تجویز میکند.