Name: Robert Thurman: Ampliant el vostre cercle de compassió
Uploaded: 2008-10-31T04:58:00Z
Duration: 17 min 51 s
Description: És molt difícil mostrar compassió contínuament - fins i tot per qui estimem, però en Robert Thurman ens demana que també desenvolupem la compassió pels nostres enemics. Ens recomana un exercici de meditació en set fases per estendre la compassió més enllà del nostre cercle íntim.

És molt difícil mostrar compassió contínuament - fins i tot per qui estimem, però en Robert Thurman ens demana que també desenvolupem la compassió pels nostres enemics. Ens recomana un exercici de meditació en set fases per estendre la compassió més enllà del nostre cercle íntim.

Robert Thurman: Ampliant el vostre cercle de compassió

True freedom and joy come from expanding compassion beyond personal circles to include all beings, even adversaries. Drawing on a vivid tale of a saint’s 12-year struggle before reaching genuine compassion, the speaker illustrates how even hardship can become a doorway to empathy. A seven-step meditation method helps move from clinging and hostility toward a sense of universal responsibility. This shift not only relieves personal suffering but also sparks a deeper, more lasting happiness.