Name: توسيع دائرة تعاطفك
Uploaded: 2008-10-31T04:58:00Z
Duration: 17 min 51 s
Description: من الصعب دوماً إبداء التعاطف - حتى للأناس الذين نحب، لكن روبرت ثرمان يطلب منا تطوير التعاطف لأعدائنا. يصف تمريناً تأملياً من سبع خطوات لتوسيع التعاطف لما وراء دائرتنا الداخلية

من الصعب دوماً إبداء التعاطف - حتى للأناس الذين نحب، لكن روبرت ثرمان يطلب منا تطوير التعاطف لأعدائنا. يصف تمريناً تأملياً من سبع خطوات لتوسيع التعاطف لما وراء دائرتنا الداخلية

توسيع دائرة تعاطفك

True freedom and joy come from expanding compassion beyond personal circles to include all beings, even adversaries. Drawing on a vivid tale of a saint’s 12-year struggle before reaching genuine compassion, the speaker illustrates how even hardship can become a doorway to empathy. A seven-step meditation method helps move from clinging and hostility toward a sense of universal responsibility. This shift not only relieves personal suffering but also sparks a deeper, more lasting happiness.