ကစီဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေက ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို သက်ရောက်မှုရှိလဲ။
7,448,265 plays|
Richard Wood |
TED-Ed
• January 2016
နေ့စဉ် စားသောက်နေတာတွေက ကျန်းမာရေးကို ကြီးမားစွာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်။ ဥပမာ၊ ကစီဓာတ်များလွန်းတာက အဓိက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါနဲ့ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ အင်ဆူလင် ခုခံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ဒါပေမဲ့၊ ကစီဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေက အတိအကျ ဘာတွေလဲ။ ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘာဖြစ်စေလဲ။ Richard J. Wood ကနေပြီး ရှင်းပြထားတာပါ။ [ Qa'ed Mai က ရိုက်ကူးပြီး Addison Anderson က ဇာတ်ကြောင်းပြောထားပါတယ်။ ]