É normal se sentir ansioso ou oprimido pelas mudanças climáticas, diz a psicóloga Renée Lertzman. Podemos transformar esses sentimentos em algo produtivo? Numa palestra afirmativa, Lertzman discute os efeitos emocionais das mudanças climáticas e oferece entendimento sobre como a psicologia pode nos ajudar a descobrir a criatividade e a resiliência necessárias para agirmos em relação às questões ambientais.

Como transformar em ação a ansiedade quanto às mudanças climáticas

Environmental crises spark overwhelming emotions, from despair to numbness, leaving many feeling powerless. One college student nearly dropped out after confronting the grim realities of climate damage, but found relief and strength through open, honest conversations. Tapping into psychological tools like attunement, self-compassion, and understanding emotional double binds helps transform anxiety into creative, resilient action. Creating space for these emotions is not a distraction but a catalyst for meaningful change.

Embracing Climate Anxiety Unlocks Collective Courage And Action

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Renée Lertzman: Como transformar em ação a ansiedade quanto às mudanças climáticas