É normal sentirmo-nos ansiosos ou esmagados por causa da alteração climática, diz a psicóloga Renée Lertzman. Podemos transformar esses sentimentos em algo produtivo? Numa palestra persuasiva, Lertzman analisa os efeitos emocionais da alteração climática e apresenta perspetivas sobre como a psicologia pode ajudar-nos a descobrir a criatividade e a resiliência necessárias para agir em questões ambientais.

Como transformar  a ansiedade climática em ação

Environmental crises spark overwhelming emotions, from despair to numbness, leaving many feeling powerless. One college student nearly dropped out after confronting the grim realities of climate damage, but found relief and strength through open, honest conversations. Tapping into psychological tools like attunement, self-compassion, and understanding emotional double binds helps transform anxiety into creative, resilient action. Creating space for these emotions is not a distraction but a catalyst for meaningful change.

Embracing Climate Anxiety Unlocks Collective Courage And Action

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Renee Lertzman: Como transformar  a ansiedade climática em ação