심리학자 르네 러츠먼은 기후 변화 때문에 불안감과 막막함을 느끼는 게 당연하다고 합니다. 이런 감정을 생산적인 방향으로 전환할 수 있을까요? 기후 변화가 감정에 미치는 영향을 논하고, 심리학이 환경 문제를 마주하기 위해 필요한 창의력과 회복력에 어떤 도움을 줄 수 있는지 알려주는 긍정적 강연입니다.

기후에 관한 불안을 행동으로 바꾸기

Environmental crises spark overwhelming emotions, from despair to numbness, leaving many feeling powerless. One college student nearly dropped out after confronting the grim realities of climate damage, but found relief and strength through open, honest conversations. Tapping into psychological tools like attunement, self-compassion, and understanding emotional double binds helps transform anxiety into creative, resilient action. Creating space for these emotions is not a distraction but a catalyst for meaningful change.

Embracing Climate Anxiety Unlocks Collective Courage And Action

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르네 러츠먼(Renee Lertzman): 기후에 관한 불안을 행동으로 바꾸기