Psikolog Philip Zimbardo mutluluk ve başarının kökeninin çoğumuzun görmezden geldiği bir huya bağlı olduğunu söylüyor: geçmişe, şu ana ve geleceğe karşı kendimizi yönlendirme şeklimiz. Yaşamımızı iyileştirmenin ilk aşaması olarak  zamana karşı tutumumuzu ayarlamamızı öneriyor.

Philip Zimbardo zaman hakkında sağlıklı saptalamar yapıyor

People who balance focus on the past, present, and future thrive in life and work. Children able to resist a marshmallow for a greater reward later scored 250 points higher on the SAT years afterwards. Fixating on any one time zone—past, present, or future—creates blind spots and sacrifices well-being. Developing flexible time perspectives leads to healthier relationships, achievement, and joy.

Mastering Time Perspectives Unlocks Lasting Success And Happiness

brain

business