Name: 社区创造健康生活的三种方式
Uploaded: 2021-10-01T14:54:28Z
Duration: 8 min 59 s
Description: 身体活动流行病学家奥利维娅·阿弗索 (Olivia Affuso) 告诉我们，保持健康体重不仅仅依赖饮食和锻炼。在这个实用的演讲中，她展示了如何从社区的集体力量中获得达成健康目标的支持和动力，以开启健康生活的方式。

身体活动流行病学家奥利维娅·阿弗索 (Olivia Affuso) 告诉我们，保持健康体重不仅仅依赖饮食和锻炼。在这个实用的演讲中，她展示了如何从社区的集体力量中获得达成健康目标的支持和动力，以开启健康生活的方式。

社区创造健康生活的三种方式

Sustaining a healthy weight is much harder when environments push people toward obesity, not well-being. A 77-year-old woman’s struggle to manage blood sugar during the pandemic revealed how family support created a powerful buffer against health risks. Research shows that socially connected communities spark motivation, accountability, and long-term success in healthy behaviors. Lasting wellness depends on collective action, not just personal willpower.