Name: Bạn cần bàn chuyện? Hãy đi bộ
Uploaded: 2013-04-29T15:00:49Z
Duration: 3 min 14 s
Description: Nilofer Merchant đề xuất 1 ý tưởng nhỏ nhưng có sức ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sức khỏe: Trong lần nói chuyện cá nhân tới, hãy biến nó thành "cuộc gặp đi bộ" -- và cho phép ý tưởng tuôn trào khi bạn vừa đi vừa nói.

Nilofer Merchant: Bạn cần bàn chuyện? Hãy đi bộ

Bạn cần bàn chuyện? Hãy đi bộ

Nilofer Merchant đề xuất 1 ý tưởng nhỏ nhưng có sức ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sức khỏe: Trong lần nói chuyện cá nhân tới, hãy biến nó thành "cuộc gặp đi bộ" -- và cho phép ý tưởng tuôn trào khi bạn vừa đi vừa nói.

Most people spend over nine hours a day sitting, even more than they sleep. This culture of constant sitting is linked to higher risks of diseases like breast cancer, colon cancer, heart disease, and type 2 diabetes. Replacing traditional meetings with walking meetings not only improves physical health but also inspires fresh thinking. Walking side by side can lead to more productive conversations and lasting solutions.