Nilofer Merchant föreslår en liten idé som kan ha stor inverkan på ditt liv och din hälsa: Nästa gång du har ett möte med en person, så gör det till  ett "promenadmöte" -- och låt idéerna flöda när ni vandrar och pratar. 

Ska du ha ett möte?  Ta en promenad

Most people spend over nine hours a day sitting, even more than they sleep. This culture of constant sitting is linked to higher risks of diseases like breast cancer, colon cancer, heart disease, and type 2 diabetes. Replacing traditional meetings with walking meetings not only improves physical health but also inspires fresh thinking. Walking side by side can lead to more productive conversations and lasting solutions.

Sitting Is The New Smoking—Walk Meetings Spark Health And Ideas

business